Комплекс ГТО направлен на развитие среди широких масс населения физкультуры, спорта, формирования здорового образа жизни, как человеческой ценности. Эту работу особенно эффективно начинать с младшего школьного возраста, для которого в комплексе отведена I ступень.
Нормативы ГТО для I ступени
Первая ступень комплекса ГТО охватывает возрастную группу от 6 до 8 лет. Нормативы по различным дисциплинам существуют отдельно для мальчиков и девочек, а результаты бывают трёх степеней (с вручением бронзового, серебряного или золотого значка).
Обязательные испытания включают в себя следующие упражнения:
- челночный бег 3 по 10 метров, или бег на 30 метров;
- смешанное передвижение на 1 км. (часть дистанции - бег, часть - ходьба);
- подтягивание из виса на высокой перекладине или из виса лёжа на низкой перекладине, или отжимание);
- наклон вперёд из положения стоя.
Кроме того, несколько дисциплин предлагаются на выбор. Они включают в себя прыжки с места, бросание теннисного мяча в цель, бег на лыжах (как вариант - передвижение по пересеченной местности), плавание.
Выбор зависит от личных предпочтений испытуемого, а также от доступности спортивных объектов (бассейна, лыжни), климата и других факторов. Для получения значка следует выполнить нормативы по 6 дисциплинам (4 обязательных и 2 на выбор).
Площадка и оборудование
Исходя из перечня упражнений, площадка для подготовки и сдачи норм должна включать в себя:
- беговую дорожку или сектор;
- зону с гимнастическим оборудованием (высокая и низкая перекладины, скамейка);
- сектор для отжимания, прыжков с места и др. упражнений.
Кроме того, площадка может включать игровую зону (баскетбольное кольцо). На ней может быть смонтировано оборудование для общего развития (рукоходы, шведская стенка, брусья, змейка), а также вспомогательное оборудование - скамейки для переодевания, отдыха, урны, информационный щит, ограждение.
Покрытие должно быть травмобезопасным, гигиеничным, ровным, износостойким.
Оборудование должно отвечать стандартам безопасности, быть сертифицированным, изготовленным в заводских условиях.
Варианты решения
Типовой бюджетный объект представляет собой площадку размером 14х14 метров, рассчитанную на одновременное занятие 22 человек (школьного класса).
Кроме оборудования, предусмотренного комплексом ГТО, на ней может монтироваться:
- спортивно-развивающий комплекс;
- брусья;
- бум тройной;
- баскетбольная тройка.
Площадка для ГТО может иметь дополнительную беговую дорожку (30 метров) или иметь свободный сектор с разметкой для челночного бега (10 метров).
Более крупная типовая площадка рассчитана на 27 человек и имеет размеры 14х17 метров.
Она дополнительно включает сектор для метания теннисного мяча.
